Andar ou correr: o que é melhor para a sua saúde?
Ao que parece, a biologia evolutiva pode explicar o porquê a corrida é uma atividade física que mais se encaixa nas características dos seres humanos. Nossos antepassados sobreviviam da caça, então seus corpos tomaram mais resistência para que pudessem percorrer longas distâncias, seja para andar ou correr. Essa hipótese fora levantada pelo Daniel Lieberman, da…