Além de mostrarem as horas, os relógios inteligentes podem ser uma boa ferramenta para quem quer se sentir motivado a se exercitar mais. Os aparelhos revelam ao usuário informações úteis sobre o organismo, como número de batimentos cardíacos, calorias queimadas, quantidade de passos dados, estatísticas de sono e monitores de estresse.

Os dados servem como métricas de quanto você está se esforçando. Depois de uma caminhada, por exemplo, analisar os resultados pode servir como ânimo para continuar o exercício ou mudar de estratégia.

Os relógios também são úteis para controle da rotina do dia a dia com a sincronização do acessório com e-mail e agenda. As funções podem ser programadas e adaptadas por meio de aplicativo instalado no celular, disponível para Android e iOS.

Fonte: Metrópoles