O suco de limão é um excelente remédio caseiro para desintoxicar o organismo. Rico em potássio e clorofila, ajuda a alcalinizar o sangue, eliminando as toxinas do organismo. A bebida também diminui os sintomas da fadiga e melhora a disposição para realizar as tarefas diárias.
Acrescentar couve manteiga, conhecida também como couve galega, ao suco aumenta a quantidade de clorofila, o que acelera o metabolismo. O ingrediente acrescenta fibras à bebida, fazendo o intestino funcionar melhor, e aumentando o efeito detox.
Confira receitas simples de sucos com limão eficazes para desintoxicar o corpo e melhorar a saúde. Confira:
1. Limão com couve
Ingredientes
200 ml de suco de limão;
1 folha de couve;
180 ml de água.
Modo de preparo
Basta adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Adoce a seu gosto e beba pelo menos 2 copos diariamente.
2. Suco de limão com hortelã e gengibre
Ingredientes
1 limão;
1 copo de água;
6 raminhos de hortelã;
1 cm de gengibre.
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer e tome em seguida.
3. Suco de limão com casca
Ingredientes
750 ml de água;
gelo à gosto;
2 raminhos de hortelã;
1 limão orgânico, com casca.
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador no modo pulsar durante poucos segundos para não triturar completamente o limão. Coe e adoce à gosto, de preferência com uma pequena quantidade de mel, evitando o uso de açúcar branco.
4. Limão com maçã e brócolis
Ingredientes
3 maçãs;
1 limão;
3 talos de brócolis.
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer, ou então passe as maçãs e o limão descascado pela centrífuga e tome o suco a seguir, se precisar adoçar, coloque mel.
5. Suco de limão para tomar em jejum
Ingredientes
1/2 copo de água;
1/2 limão espremido.
Modo de preparo
Esprema o limão na água e tome em seguir, ainda em jejum, sem adoçar. (Com informações do portal Tua Saúde)
Fonte: Metrópoles
