Durante o tempo frio, nada melhor do que uma xícara de chá quente. Algumas bebidas podem ter função dupla: além de aquecer, ainda favorecem a perda de peso e ajudam a perder a barriga, principalmente quando fazem parte de uma alimentação equilibrada e saudável.
Esses remédios naturais podem ajudar a eliminar o excesso de líquido retido no corpo, saciar o apetite e aumentar o metabolismo.
O chá verde com amora, por exemplo, ajuda a diminuir o apetite, desinchar o corpo e diminuir as medidas, pois tem propriedades diuréticas. A bebida ainda é capaz de acelerar o metabolismo do organismo, ajudando o corpo a gastar mais energia e calorias.
Ingredientes
1 colher (de chá) de folhas secas de amora;
1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde.
Modo de preparo
Colocar as folhas secas da amora e do chá verde numa xícara de chá e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.
Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.
Com informações do portal Tua Saúde
Fonte: Metrópoles
