Jejum de dopamina: entenda o que é e saiba se vale a pena fazer
Imagine abandonar voluntariamente as coisas que te trazem mais prazer e satisfação. Ou até mesmo ficar um dia inteiro sem nenhum estímulo externo. Isso é o que fazem os praticantes do jejum de dopamina. A dopamina é um neurotransmissor que atua no sistema nervoso, modulando nossas emoções e provocando respostas de excitação entre os neurônios.…