A vitamina C é uma substância importante para o organismo. Ela reduz o colesterol, colabora com o funcionamento do sistema imunológico e ajuda a reverter os sinais de envelhecimento da pele.A dermatologista Patrícia Mafra, integrante da Sociedade Brasileira de Dermatologia, recomenda o uso de produtos à base do nutriente para manter a saúde da pele. “A vitamina C é um antioxidante, o que significa que combate os radicais livres prejudiciais que entram em contato com a pele de fontes externas, como a poluição do ar. A aplicação tópica da vitamina C consegue melhorar a aparência geral da pele”.Veja na galeria alimentos que ajudam a aumentar a imunidade:Confira cinco benefícios da vitamina C para o corpo e como acrescentá-la ao dia a dia:1- Previne o envelhecimento da pele
A vitamina C ajuda no combate ao envelhecimento precoce da pele, processo que ocorre devido à diminuição da produção de colágeno.Alguns fatores que contribuem para esse processo são a exposição ao sol em excesso, a poluição ambiental, o consumo de bebidas alcoólicas e/ou de cigarro, o estresse, o sedentarismo e a má alimentação.O uso da vitamina C no rosto ajuda a prevenir a pele das agressões externas. Por ser antioxidante, é indispensável no tratamento do envelhecimento, ajudando a recuperar o viço e a uniformizar a textura da pele.Leia os outros 4 benefícios da vitamina C no portal Alto Astral, parceiro do Metrópoles.Fonte: Metrópoles
