Quando uma história de amor chega ao fim, a dor é tanta que especialistas comparam o término de um relacionamento à perda da morte. Mas depois de viver o luto e chorar, não tem jeito: é preciso esquecer do ex. Mas como fazer isso?Uma especialista no assunto ensina 8 passos importantes e aparentemente simples que ajudam e colocar a cabeça em ordem, o coração no lugar e a superar o término, que muitas vezes é difícil demais. Ah, também ensina o que a gente nunca deve fazer!!! (veja abaixo)Aronke Omame, conhecida por ajudar pessoas a superar as desilusões amorosas e advogada há 40 anos, conhece muito bem o assunto separação. Ela presenciou a primeira dentro de casa, quando seus pais se divorciaram. Depois na faculdade, quando tinha 18 anos e pegou o namorado com outra na cama. “Até que um dia fui na casa dele fazer uma surpresa e o encontrei com outra menina. Dias depois, sem nos falarmos, ele me mandou uma carta dizendo que encontrou sua ‘pedra preciosa’. Fiquei arrasada. Senti que meu mundo havia desmoronado”, contou.Anos depois, a advogada também viveu um divórcio e percebeu como a mulher carrega sozinha a culpa. “As pessoas me culpavam e eu ficava muito mais chateada com tudo”, lembrou.Dicas de ouro para superar o exCom tanto conhecimento em términos, Aronke Omame montou 8 passos para ajudar a superar o trauma do fim e esquecer de uma vez o ex, ou a ex.Chore: chore, coloque pra fora o que está sentindo. Chorar ajuda a descarregar a dor
Não ligue ou envie mensagens pelo menos por longas semanas: erro muito comum, quem nunca enviou mensagem dizendo que está com saudades?
Converse com um amigo, é importante ter um ouvinte nesse momento
Deixe de seguir a pessoa em todas as redes sociais — não é hora de tentar descobrir se ele está mais feliz sem você!
É tentador se empanturrar de alimentos não saudáveis e ficar desleixado, mas isso não vai te deixar feliz — pense na sua alimentação e pratique exercícios;
Dê um novo nome para o ex-namorado (a): se o nome dele for Pedro, chame ele de Roberto enquanto fala sobre ele, isso pode te deixar menos irritada
Os relacionamentos geralmente levam a dinheiro e recursos compartilhados, portanto, analise suas despesas e faça alterações se precisar.
Lembre-se, você está de luto. Tenha paciência consigo mesma (o).
Não tenha vergonhaTente colocar tudo isso em prática e não passe por esse momento sozinha (o). “Não precisa ter vergonha para pedir ajuda, combinado?”E quando não souber mais o que fazer, estiver naquele momento mais angustiante, respire!!!! Respire! Respire! Este é o remédio mais simples, barato e eficaz para acalmar momentos de agonia.Aronke Omame também diz algo que sempre ouvimos e é real: “Fique tranquila (o), no final, sempre dá tudo certo!Fique bem!Aronke Omame é conhecida por ajudar pessoas a superar as desilusões amorosas. Foto: Divulgação
Aronke Omame é conhecida por ajudar pessoas a superar as desilusões amorosas. Foto: DivulgaçãoCom informações de Correio BrazilienseFonte: Só notícia boa