Você já sentiu a sua pele exausta, repuxada e sem vida após uma viagem de avião? Pois saiba que os voos, especialmente os mais longos, influenciam na saúde da cútis. Sabe-se que o ar que circula dentro da aeronave é extremamente seco, o que causa, obviamente, ressecamento da derme, mesmo com muitas companhias aéreas adotando sistemas de umidificação e vaporização antes da decolagem.De acordo com a dermatologista Gabriella Basile, há, ainda, outros fatores que influenciam na pele durante o voo, como a pressurização da cabine, que diminui a oxigenação celular do organismo, e a umidade da aeronave, em torno de 20% durante o voo. Para ela, qualquer ambiente com menos de 50% de umidade já impacta a região.A circulação sanguínea também não escapa dos efeitos negativos que as viagens de avião trazem. “Inclusive, é comum alguns passageiros desembarcarem com a região ao redor dos olhos inchada após esses voos mais longos. E nem sempre é o resultado de uma noite mal dormida”, diz a médica.Viagens de avião interferem na saúde da pele
Segundo a especialista, o ressecamento da derme e a sensação de inchaço são as principais queixas dos pacientes que ainda não têm uma rotina de “skincare aéreo”. Ela frisa que isso não é apenas uma distorção de imagem causada pelo cansaço da viagem, mas questões reais que podem ser evitadas, resultando em uma experiência de voo muito mais agradável.Truques básicos
Para evitar a sensação de inchaço, por exemplo, a profissional indica manter uma boa hidratação (beber muita água antes e durante o voo), levantar algumas vezes e fazer pequenas “caminhadas” e simples alongamentos durante o trajeto para ajudar na circulação.Saiba tudo sobre skincare em voos
Já para o rosto, ela indica massagens faciais com acessórios próprios, como os rollers de jade ou quartzo rosa, ao menos uma vez antes do pouso, em voos com menos de 8 horas de duração, e pelo menos duas vezes em voos mais longos, no meio da viagem e antes do pouso.Leve com você
Aos que vão embarcar nesta temporada, Gabriella Basile dá uma dica de ouro: “Em qualquer voo, curto ou mais longo, seu melhor amigo vai ser um nécessaire básico e com itens indispensáveis, como lenço umedecido para limpeza facial e remoção da maquiagem, hidratante facial e labial, água termal e máscara facial hidratante”, aconselha.Cuidados pré-voo
Conforme a especialista frisa, é necessário começar a hidratação antes mesmo de chegar ao aeroporto. “Uma rotina com ingestão de pelo menos 2 litros de água por dia é o primeiro passo. Não adianta nada cuidarmos da nossa pele se ela estiver seca por dentro”, fala.Basille lembra que, em voos curtos, especialmente as pontes aéreas e viagens a trabalho, é complicado tirar e refazer a maquiagem. Por isso, ela recomenda “pegar leve” na make e priorizar produtos com algum fator hidratante para diminuir o prejuízo durante o voo.Confira cuidados com a pele durante as viagens de avião
Práticas pós-voo
Depois de pousar no destino final, os cuidados com a cútis devem ser mantidos. Segundo a dermatologista, uma boa noite de sono e descanso é crucial para a pele e o corpo. “Uma superdica é usar máscara facial hidratante enriquecida com ácido hialurônico, principalmente nos primeiros dois a três dias após a viagem de avião”, afirma.Aplicar água termal hidratante na face também ajuda a refrescar e hidratar a região, especialmente em destinos mais secos e frios. “Leve na bolsa e aplique algumas vezes durante o dia”, ensina ela.Cuide da pele onde estiver
Caso o destino seja um local mais úmido, a sugestão é usar um filtro solar mais sequinho. “Se você vai para a neve, o protetor solar é indispensável, pois a altitude e a neve aumentam a incidência solar e os efeitos dos raios UV”, diz a médica.“Você não vai querer voltar de viagem com marcas do seu óculos de sol no rosto. Tão importante quanto o cuidado durante o voo é o cuidado durante a viagem”, acrescenta.Erros comuns
A dermatologista comenta que deixar de utilizar hidratantes faciais, corporais e não beber muita água são erros comuns em viagens. No entanto, o grande vilão dos voos é a bebida alcóolica.“A cabine pressurizada potencializa os efeitos do álcool, podendo resultar numa dor de cabeça ou ressaca desnecessária. O efeito diurético promove uma considerável desidratação durante o voo, prejudicando todo o cuidado e precaução com nossa pele”, aponta. “Deixe para brindar após o pouso ou tenha moderação e acompanhe cada taça de álcool com pelo menos dois copos d’água”, indica ela.Pratique esses hábitos para obter uma pele mais saudável nas viagens de avião
Outra questão levantada pela profissional são os snacks, refrigerantes e refeições servidos no avião. “São todos carregados de sódio e aumentam a retenção de líquidos no organismo, ajudando no inchaço corporal e facial”, destaca.“Junto a tudo isso, muitos passageiros ficam sentados por horas na mesma posição, sem levantar ou caminhar, prejudicando a circulação sanguínea do corpo todo, o que colabora ainda mais para aquele inchaço e mal-estar que queremos evitar”, menciona.Para saber mais, siga o perfil da coluna no Instagram.Fonte: Metrópoles
