Verão: veja 4 truques para alcançar seus objetivos fitness rapidamente
O verão é a época tradicional do ano em que muitos focam na adoção de novos hábitos alimentares e de saúde como um todo. Porém, é difícil manter a constância durante o ano inteiro, e é comum que o plano dure poucos meses.Para evitar desistências, o médico nutrólogo especialista em obesidade Nataniel Viuniski ensina quatro…