Meia hora de atividade física por dia ajuda a manter a saúde; veja como
Não ter tempo, rotina complicada ou cansaço são as principais justificativas de quem não pratica atividade física. Porém, basta separar 150 minutos da semana (meia hora de segunda a sexta) para fazer exercícios. É o que explica o educador físico Luciano Lourenço no CB.Saúde – parceria do Correio com a TV Brasília – desta quinta-feira…