Empenhada em mudar sua saúde e corpo, Jojo Todynho está firme na academia e compartilha com frequência seus treinos. Nesta quarta-feira (05), a apresentadora do Multishow publicou uma sequência de stories mostrando sua rotina de exercícios, provando que está animada. Porém, em alguns momentos a famosa teve dificuldades na execução de algumas séries. No meio do perrengue para terminar o treino, ela contou com a ajuda de sua treinadora, Carol Vaz.Nos vídeos, Jojo apareceu pulando em uma cama elástica mini junto com os colegas de treino. Brincalhona, a funkeira aproveitou o momento para rebolar com as músicas que tocavam. Mais tarde, ela já estava seguindo as instruções da personal. Ao fazer os agachamentos ela aparentou dificuldade nos aparelhos, mas contava com a professora a todo o momento para a acudir. Os treinos são intensos, mas a famosa está sempre dando o seu melhor.Recentemente, Carol falou sobre o tipo de treino de Jojo Todynho, que é compacto e intenso com uma duração entre 30 e 35 minutos por dia. “O treino é como se fosse um veículo para melhorar nosso dia. Fazer força é um momento de higiene mental. O treino da Jojo é com intuito de aumento de queima calórica, então tem que ter uma preocupação em fortalecer a musculatura”, explicou a instrutora em conversa com o Terra.Jojo perde mais de 20 quilos
Realizando um tratamento que está a ajudando a emagrecer, Jojo contou ter pedido 24 quilos, recentemente. “Estou na clínica fazendo soro porque sou fitness agora. Estou no projeto saúde desde o começo de janeiro. Estava com 159 e devo estar com 135 kg. Mudei a alimentação, treino e estou feliz com o resultado”, detalhou em e entrevista para Ju Massaoka, do Mais Você.Estudando Direito, a artista mudou tudo em sua rotina para focar no emagrecimento. “Estamos fazendo um trabalho com a Jojo há anos, ela já havia emagrecido, mas largou tudo, agora, no início de fevereiro, ela disse que realmente quer mudar sua alimentação, pegar sério na dieta e quer emagrecer cerca de 30 kg. Mas sem pressa para isso, estamos indo no tempo dela“, disse a nutricionista Renata Branco ao jornal O Globo.Ainda assim, Jojo não precisou deixar de comer o que mais gosta. “Ela pode comer o arroz e feijão dela com linguiça, porém em menores quantidades. O que a gente evita de comer em qualquer um dos dois planejamentos é carboidratos como massa e pães. Isso por conta da gordura no fígado que estamos usando estratégias nutricionais e medicamentosa para ajustar”, explicou Renata.Fonte: Em off
