Não é novidade que, para emagrecer, é necessário estar em déficit calórico, mas apostar em suplementos para queimar gordura pode facilitar a missão. A grande questão, no entanto, é saber usá-los de maneira correta, para que não tragam nenhum efeito indesejável ou pouco resultado.A fim de sanar dúvidas sobre o tema, conversamos com o assessor esportivo, educador físico e pedagogo Leandro Twin, que possui grande experiência no assunto.Suplemento para perder gordura e acelerar a definição muscular
Segundo Twin, as pessoas que querem emagrecer devem apostar mais em produtos que exercem função termogênica, ou seja, aqueles que elevam a produção de calor no corpo e contribuem para a perda de gordura. O carro chefe desses suplementos é a cafeína, mesma substância encontrada no café.De acordo com o especialista, a única diferença entre tomar uma cápsula de cafeína ou uma xícara de café — sem açúcar — é a concentração de cafeína, que pode ser mais elevada em comprimidos. O produto serve também para pessoas que não gostam da bebida, mas querem aproveitar seus benefícios.Fonte: Metrópoles
