Os benefícios de uma vida física ativa são diversos. Um estudo recente publicado no Journal of Alzheimer’s Disease Reports traz novas evidências de que o treinamento físico regular está associado a um melhor desempenho cognitivo.Os pesquisadores, de diferentes universidades dos Estados Unidos, reuniram 33 voluntários idosos, sendo 16 com comprometimento cognitivo leve e 17 sem problemas cognitivos. Após praticarem caminhada durante 12 semanas, os participantes passaram por testes antes e depois para avaliar o impacto das atividades físicas.Os cerébros dos voluntários também foram submetidos a exames de imagem para mapear a conectividade entre os neurônios antes e depois do programa de treinamento. Ao analisar os resultados, os profissionais constataram que o treinamento físico apresentou bons resultados tanto para os indivíduos com cognição intacta como para aqueles com comprometimento cognitivo leve.Leia a matéria completa no site SportLife, parceiro do Metrópoles.Fonte: Metrópoles
