A ceia de Natal é um verdadeiro cardápio de tentações! Logo, pode ser que a sua dieta sofra riscos com tanta fartura e variedade de pratos doces e salgados.

Porém, não precisa ser assim: com algumas substituições nos ingredientes, é possível obter suas receitas favoritas em versões que combinam com a sua dieta, como a rabanada light.

Veja o passo a passo:

Rabanada light
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de leite desnatado
5 colheres (sopa) de açúcar light
2 colheres (sopa) de raspas de laranja
3 pães italianos amanhecidos fatiados
2 ovos
Margarina para untar
Açúcar light e canela em pó a gosto para polvilhar

Fonte: Metrópoles