Chega o fim do ano e vem aquela polêmica: é para colocar ou não aquela uva-passa na comida da ceia de natal ou Ano-Novo? Se você é do time que torce o nariz para o ingrediente, é bom repensar o consumo.

Esse alimento é repleto de benefícios para a saúde. Livre de colesterol e gordura, contém substâncias chamadas de fitonutrientes polifenólocos com propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.

A fruta também regula o intestino e previne o câncer de cólon.

Fonte: Metrópoles