Pessoas que praticam corrida devem ter cuidados especiais com a pele. Isso porque, seja amador, seja profissional, é comum que o atelta tenha uma maior exposição ao sol, ao suor e ao calor, que afetam a qualidade da cútis.

Veja, abaixo, as quatro principais dicas para corredores. As informações são do dermatologista José Roberto Braga Filho.

Protetor solar

“A primeira coisa que lembramos é o uso do protetor solar, ou seja, aquele apropriado para atividades esportivas, que tenha um fator de proteção alto para aquele momento e que tenha alto poder de fixação para não escorrer com o suor. Não esquecer do protetor labial, para o couro cabeludo, e do uso de bonés ou viseiras”, afirma José Roberto.

Fonte: Metrópoles