Geralmente, muitas pessoas alegam despreocupação com aquilo que comem ao longo do dia devido aos vários compromissos diários, concorda? Aí é que se enganam!

Sem farinha! Aprenda uma receita low carb de panqueca de carne
É possível comer de maneira saudável e prática, sem que, para isso, seja necessário passar várias horas na cozinha.

Um exemplo é a panqueca proteica de maçã, receita ensinada pela nutricionista Beatriz Finizola. Veja o passo a passo!

Receita de panqueca de maçã proteica
Ingredientes

Ovos
Tapioca
Aveia em flocos finos
Canela sem açúcar
Cacau 100% sem açúcar
Adoçante culinário, como stevia ou xilitol
Maçã

Fonte: Metrópoles