Os remédios caseiros para o refluxo gastroesofágico são uma maneira simples de aliviar o desconforto durante as crises. No entanto, não devem substituir as indicações do médico. O ideal é utilizá-los para complementar o tratamento prescrito pelo profissional de saúde.

O refluxo ocorre quando o líquido ácido do estômago sobe para o esôfago em direção à boca, causando sensação de dor e queimação principalmente após as refeições. Veja algumas dicas para combater o refluxo de forma natural:

1. Chá de gengibre

O gengibre é eficaz para melhorar a digestão porque estimula o sistema digestivo a produzir mais enzimas e diminuir o tempo que o alimento fica no estômago, evitando o refluxo.

Para fazer o chá, o indicado é adicionar de 4 a 5 rodelas da raiz ou 2 colheres de sopa de raspas de gengibre em um litro de água gelada e beber ao longo do dia.

2. Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é um sal alcalinizante natural que pode ser usado para diminuir a acidez do estômago em momentos de crise. De fato, o bicarbonato é até utilizado em alguns remédios antiácidos vendidos na farmácia, sendo uma ótima opção caseira.

Para usar o bicarbonato, deve-se misturar 1 colher de chá do pó em 250 ml de água e beber, pelo menos, metade da mistura para obter o efeito desejado.

3. Chá de camomila

A camomila é um calmante natural que ajuda no tratamento de problemas no estômago, além de contribuir com a digestão e ajudar a cuidar de úlceras no estômago. Para amenizar o refluxo, é recomendado tomar 2 a 3 xícaras de chá por dia.

Além disso, a camomila também colabora para aliviar a ansiedade e o estresse, que são importantes causas do surgimento de refluxo.

4. Suco de babosa

A babosa tem propriedades calmantes que ajudam a diminuir a inflamação do esôfago e do estômago, aliviando a dor e a queimação provocadas pelo refluxo, sendo útil também no tratamento da gastrite.

Para preparar esse suco, basta abrir duas folhas de babosa e retirar toda a polpa, descascar meia maçã e bater bem, com um pouco de água, no liquidificador.

Dicas simples para tratar o refluxo

Outras dicas importantes para tratar o refluxo são:

Evitar tomar líquidos durante as refeições;
Evitar deitar nos 30 minutos após as refeições;
Mastigar e comer devagar;
Usar roupas largas que não apertem na cintura;
Fazer refeições em pequenas quantidades, especialmente ao jantar;
Comer pelo menos 2 horas antes de dormir;
Evitar refeições líquidas ao jantar, como sopas ou caldos;
Deitar na cama para o lado esquerdo a fim de evitar que o conteúdo do estômago chegue ao esôfago e, consequentemente, à boca.
Caso o tratamento com medicamentos ou remédios naturais não melhore os sintomas, é possível fazer uma cirurgia para curar o refluxo. (Com informações do portal Tua Saúde)

Fonte: Metrópoles