Você está muito cansado? A razão pode ser falta de vitamina B12

A vitamina B12, também conhecida como cianocobalamina ou simplesmente cobalamina, é um dos nutrientes essenciais para a realização adequada de funções essenciais do corpo humano. Ela participa da formação das células sanguíneas, da síntese do DNA (material genético das células) e da formação dos neurônios, contribuindo diretamente para a saúde do sistema nervoso. A vitamina…