Dois meses para o verão: como mudar hábitos e melhorar o shape
Faltam cerca de dois meses para o verão, uma das temporadas favoritas dos brasileiros. Verão remete às férias, praia, calor… Mas muitos se preocupam com o próprio corpo para curtir a estação na melhor forma.Mas será que ainda dá tempo de perder algumas gordurinhas e melhorar o shape até lá? Segundo o nutricionista Hélios Fleury,…