Quer ir para Portugal? País facilitou regras para entrada de brasileiros

Um acordo aprovado esta semana em Portugal facilita as regras para a entrada de brasileiros no país europeu. O acordo que flexibiliza exigências, aprovado Conselho de Ministros de Portugal, envolve procedimentos e documentações de entrada, permanência e saída de brasileiros – e vale também para outros países lusófonos. (veja abaixo)“As alterações aprovadas promovem a mobilidade…

Nutricionista lista três óleos de cozinha mais saudáveis para consumo

Com a variedade de óleos de cozinha disponíveis nas prateleiras dos supermercados, provavelmente você já se perguntou: “Qual é o mais saudável para consumo?”. Segundo a nutricionista Thaiz Brito, colunista do Metrópoles, escolher o produto mais adequado é muito importante, pois são submetidos às altas temperaturas e sofrem um processo de oxidação, que podem formar…