Confira 13 alimentos para ajudar o corpo a desinflamar
Uma dieta anti-inflamatória é um plano alimentar que tem o objetivo de reduzir a inflamação crônica, que está relacionada a doenças cardiovasculares, hipertensão, ansiedade, depressão, diabetes tipo 2, alguns tipos de câncer, depressão e obesidade.Não é um regime específico, mas um estilo de alimentação. Em sua essência, a dieta é como a mediterrânea, com foco…