Está difícil emagrecer? Veja 10 mitos e verdades sobre perda de peso

A internet está cheia de receitas milagrosas para o emagrecimento, compartilhadas a todo momento nas redes sociais. Mas quais realmente funcionam, com fundamento e respaldo científico? A endocrinologista Claudia Chang, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), aponta os principais mitos e verdades sobre a perda de peso. “Emagrecer com qualidade e resultados…