Efeito sanfona: entenda o que causa ganho e perda de peso rapidamente
Não importa se você está procurando ganhar ou perder peso, o chamado “efeito sanfona” sempre coloca dificuldades em manter ou alcançar o resultado que deseja. É o que acontece quando uma pessoa tem ganho e perda de peso com facilidade.O personal trainer e educador físico Tauan Gomes explica que a ansiedade é uma das maiores…