Velocidade da caminhada importa mais que a distância, sugere estudo
Se você quer ser uma pessoa saudável, além de adicionar mais passos à sua caminhada diária você deveria pensar na velocidade da atividade. Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos, apontou que a rapidez com que andamos é determinante para manter um bom funcionamento do organismo e tornar a caminhada…