Cinco alimentos para evitar se você estiver gripado
A alimentação saudável é um dos pilares fundamentais para manter a saúde. Embora estejamos cansados de saber que devemos manter uma boa ingestão de frutas, legumes, vegetais e água, em contrapartida, existem certos alimentos que, a depender da frequência de ingestão, podem trazer prejuízos significativos ao bem-estar, sobretudo se você estiver gripado e com a…