Andressa Aguzzoli e Marcus Rojo citam benefícios da respiração correta

A fisioterapeuta Andressa Aguzzoli defende a tese de que a respiração é “uma das melhores formas de criar saúde dentro do corpo”. A instrutora de ioga argumenta que inspirar e expirar corretamente se tornou uma forma eficaz de “conseguir acessar a mente bagunçada”, resultante da rotina acelerada da atualidade. Na avaliação da especialista, conseguir inserir…