Mito ou verdade: beber água realmente ajuda a emagrecer?
Beber mais água é uma boa estratégia para ajudar quem está querendo emagrecer. Não só porque a água não tem calorias e ajuda a manter o estômago cheio, mas porque ela colabora para o funcionamento do metabolismo e o processo de queima de calorias. Além disso, a água ajuda no funcionamento de vários processos importantes…