Spirulina: saiba para que serve e como tomar o suplemento

A spirulina é uma cianobactéria azul-esverdeada usada como suplemento alimentar por ser rica em proteínas (cerca de 70% do seu peso é composto do macronutriente), minerais, vitaminas do complexo B, ferro e antioxidantes. “Ela é considerada uma proteína de alta qualidade por conter todos os aminoácidos essenciais, ou seja, as pequenas moléculas que formam as […]

Altos níveis de estresse aumentam risco de AVC. Veja como prevenir

O estresse é, sem dúvidas, um dos grandes males da atualidade. Afinal, uma rotina atribulada, repleta de compromissos e obrigações, e o fluxo intenso de informações às quais somos expostos diariamente aumentam a sobrecarga emocional. Com o desconforto alto e constante, aumenta também o risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). O neurocirurgião Victor […]

O que levar em consideração para seu plano de comunicação de 2024?

Eis que 2024 chegou e, pelos corredores dos departamentos de marketing das empresas, um dos temas mais falados é como planejar toda a área para este ano. Mais do que discutir o que fazer, a pergunta é: como fazer? Sabemos da dinamicidade do mundo do marketing e o quanto uma comunicação estratégica e eficaz é […]

Óculos escuros para crianças? Oftalmologista dá dicas aos pais

Durante o verão, e especialmente durante as férias escolares, as crianças ficam mais expostas ao sol. Com isso, os pais e responsáveis precisam estar atentos às formas de proteger os pequenos, o que inclui o uso de filtro solar e, muitas vezes, de óculos escuros. Mas será que toda criança pode usar o objeto? A […]

Vida de Renato Aragão será contada em espetáculo que estreia em abril

Ô, da poltrona! Ele levou alegria, durante décadas, às famílias de diferentes regiões do país. Não estamos falando de nenhum saltimbanco (ainda que a palavra já tenha servido de título a um de seus filmes), mas daquele que pode, sem sombra de dúvidas, ser considerado um dos nossos maiores comediantes. Se pensou em Renato Aragão, […]

Quantas calorias dá para queimar durante o sexo? Descubra

Você é do time que adora fazer atividades aeróbicas ou musculação para queimar calorias? E se alguém te dissesse que existe uma prática bem mais divertida e que, de quebra, ainda turbina sua relação? Sim, fazer sexo é algo que queima bastante calorias e pode até valer por uma sessão de exercício. A pergunta “quantas […]

Maca peruana: saiba para que serve e como tomar o suplemento

A maca peruana é um dos suplementos mais conhecidos da América Latina, principalmente por suas propriedades afrodisíacas, atuando na libido. Porém, a planta é um vegetal cheio de nutrientes e tem outros benefícios para a saúde. A maca é cultivada na região dos Andes há mais de 3 mil anos, e é da mesma família […]

Vídeo: gatinho apaixonado por tomar banho surpreende a web

Um gato apaixonado por água? Parece algo improvável, mas não para o pet do criador de conteúdo Raimundo Neto. No vídeo, que atingiu mais de 2,3 milhões de visualizações, ele mostra o bichano bem tranquilo mergulhando dentro de um balde de água. “É o Aquaman, miau, miau”, brincou o influencer. Segundo ele, o calor é […]

Endividado e com mansão confiscada, Latino explica ausência das redes

Após ter a mansão confiscada e leiloada pela Justiça para a quitação de uma dívida que ultrapassa a quantia de R$ 700 mil, Latino usou as redes sociais, neste domingo (7/1) , para explicar aos seguidores a sua ausência das redes sociais. De acordo com o cantor, o afastamento não tem nenhuma relação com as […]

Aprenda a fazer sopa rica em proteínas e que turbina o emagrecimento

O que o Japão, a Itália, a Costa Rica e Grécia têm em comum, além de serem destinos paradisíacos frequentados por milhões de pessoas? A longevidade de seus moradores. Os hábitos saudáveis adotados nessas localidades foram reconhecidos mundialmente, e incluem alimentação e a prática regular de exercícios. Não à toa, esses lugares viraram objeto de […]