Marmita em dia: prepare vegetais de uma única vez para comer na semana
Não vale usar de desculpa a correria da semana para não seguir uma alimentação saudável. Há vários truques para definir e preparar o cardápio da semana que são uma “mão na roda”. Você sabia que é possível preparar de uma única vez os vegetais para refeições que você vai comer a semana toda? E, sim,…