Três dicas para manter a boa forma entre Natal e Ano-Novo
Farofa, peru, panetone, rabanada… O personal trainer Zanon Macedo, colunista do Tribuna do Paraná, admite que é difícil manter a forma em meio a tantas gostosuras de fim de ano, mas elaborou três dicas para comprovar a teoria de que, sim, é possível sobreviver à temporada de Natal e Ano-Novo sem acumular quilos na balança.…