Quer perder peso? Confira 6 melhores exercícios para queimar calorias

Nem todo mundo é fã de ir à academia. Às vezes, falta motivação para levantar ferro ou correr na esteira. Contudo, existem outras opções para queimar calorias. Algumas atividades individuais e coletivas promovem gasto energético intenso com a vantagem de serem bastante divertidas.O educador físico Charlles Phetterson sugere que a pessoa sempre busque o exercício…