Descubra bebida melhor que a água para se hidratar, segundo a ciência
A pesquisa comparou as respostas de hidratação de várias bebidas. De acordo com os cientistas, a água — com ou sem gás — hidrata o corpo de forma rápida, enquanto os líquidos com um pouco de açúcar, gordura ou proteína fazem a hidratação durar mais.Um dos autores do estudo explicou que a pesquisa envolveu 72…