Precisa abaixar o colesterol? Confira 7 sugestões de lanches saudáveis
Uma dieta saudável desempenha um papel crucial no controle do colesterol ruim, também conhecido como LDL, e contribui com a prevenção de doenças cardiovasculares. Mas não se trata apenas de evitar alimentos que aumentam o colesterol: é preciso incluir aqueles que ajudam a reduzí-lo.Uma boa opção é colocar alimentos como abacate, cenoura, aveia e frutas […]
Aprenda um ritual poderoso com maracujá para atrair amor e sexo
O maracujá é conhecido como a “fruta da paixão”. Trata-se de um ingrediente muito potente para ser usado em magias amorosas, principalmente quando o assunto é conquistar uma paixão verdadeira. Conheça, abaixo, o ritual do maracujá para atrair a pessoa amada: Atrair o amor verdadeiro Em primeiro lugar, aqueça dois litros de leite. Em seguida, […]
Pai de bebê morto em quitinete é preso em flagrante por homicídio
A Polícia Civil do Distrito Federal (PCDF) prendeu em flagrante, na noite desta terça-feira, o pai de um bebê de 2 anos que foi encontrado morto dentro de uma quitinete na Quadra 17, no Paranoá. O homem não confessou o crime diretamente, mas há provas de que a criança morreu em decorrência das lesões supostamente […]
Queridinha dos treinos: saiba o melhor horário para tomar creatina
A creatina é um suplemento amplamente utilizado por atletas e entusiastas da vida fitness devido aos seus benefícios comprovados na melhoria do desempenho esportivo e no aumento da força muscular. A substância naturalmente encontrada no corpo humano também é obtida a partir de alimentos, como carne vermelha e peixes. Quando tomada como suplemento, a creatina […]
Comer na ordem correta auxilia no emagrecimento, diz especialista
Um dos remédios mais populares da atualidade, o Ozempic vem sendo usado de maneira off label por pacientes em processo de emagrecimento por atuar no controle da fome. Porém, existe um método natural para atingir o mesmo resultado — basta prestar atenção na ordem da refeição. Em entrevista ao jornal The Sun, a nutricionista Carolyn […]
Bebê de 2 anos é encontrado morto dentro de quitinete no DF
Um bebê de 2 anos foi encontrado morto, na manhã desta terça-feira (17/10), dentro de uma quitinete na Quadra 17, no Paranoá. O Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal (CBMDF) atendeu a ocorrência e, quando chegou no apartamento, já encontrou a vítima sem sinais vitais.O óbito da criança foi declarado no local após regulação […]
Existe zona de frequência cardíaca ideal de queima de gordura? Entenda
A frequência cardíaca ideal para queimar gordura varia de pessoa para pessoa. Ou seja, a “zona de queima de gordura” que você vê indicada nos aparelhos da academia pode ser uma peça de ficção. Pelo menos, é o que sugere uma pesquisa da Escola de Medicina Icahn, afiliada aos hospitais Monte Sinai, dos Estados Unidos.O […]
Halloween: 5 decorações fáceis para você fazer em casa
O Halloween está chegando e é hora de deixar sua casa prontinha para essa época horripilante que todo mundo ama. Veja, abaixo, dicas fáceis para decorar a sua casa e deixá-la no mood “horripilante”: 1. Potinhos assustadores Materiais que você vai precisar Frascos de vidro transparente (estilo mason jar) Pulseirinhas de neon (várias cores) Caneta […]
Bruna Surfistinha relembra episódio inusitado com taxista
Bruna Surfistinha relembrou alguns episódios do seu passado como garota de programa e contou uma situação inusitada durante participação no podcast Acompanhadas, com Nina Sag. “Tenho infinitas histórias sobre pagamentos”, disse. Dividindo a entrevista com dupla sertaneja Cesar e Gabriel, donos da música Novinhas do Fatal, que fala das diversas formas de pagamento que as […]
36% das pessoas afirmam que trair melhora a autoestima, diz pesquisa
Se alguém dissesse que a infidelidade tem o poder de salvar relacionamentos, você acreditaria? Parece loucura, mas uma pesquisa confirma essa “teoria”. De acordo com um estudo realizado pela Gleeden, plataforma para encontros extraconjugais, a traição resulta em cinco consequências positivas para a relação. Para 36% dos entrevistados, a relação extraconjugal provocou o “aumento da […]