Ansiedade: saiba como escolher um exercício físico para combatê-la
A ansiedade é um problema de saúde global e há várias formas ligadas à saúde do físico para lidar com os sintomas deste transtorno. Entre as muitas possibilidades de se contornar os sintomas, está a adoção de atividades físicas na rotina diária. O ideal é que a pessoa com ansiedade escolha a prática que possa…