Retiro ensina auto-acolhimento por meio de práticas do mindfulness
O ritmo imposto pela sociedade atual demanda agilidade, pressa e pouco descanso para acompanhar todas as tarefas das rotinas diárias — sejam elas quais forem. O cotidiano tumultuado deixa marcas na saúde emocional e, por isso, deve ser permeado de pausas e de reflexão. Provocar esses momentos de folga e de auto-acolhimento é a proposta…