Unhas fracas? Veja principais sinais do corpo de falta de vitaminas
A vida agitada leva as pessoas a se alimentarem de forma inadequada e a negligenciarem práticas saudáveis, como tomar sol durante uma caminhada. Quando o corpo não recebe os nutrientes necessários, ele dá sinais diversos de alerta.Segundo a médica nutróloga Liliane Oppermann, autora do livro “7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida”,…