Musculação ajuda a controlar a pressão alta, mostra estudo

Muitos são os benefícios das atividades físicas à saúde e, a cada estudo desenvolvido, cientistas descobrem novas vantagens da prática. Uma pesquisa brasileira divulgada, ontem, na revista Scientific Reports revela que treinos regulares de musculação, de duas a três vezes na semana, com intensidade moderada podem reduzir a pressão arterial e atenuar quadros de hipertensão,…