Descubra os sinais de que o corpo não está consumindo proteína animal
As proteínas são de extrema importância para diversos processos do organismo que vão desde a estrutura das células até a imunidade. Quando você não está consumindo a quantidade ideal por dia, o corpo começa a dar sinais. A nutricionista Juliana Vieira explica que “a falta de proteína no organismo pode causar problemas como fadiga, queda…