Desafio! Veja 6 principais benefícios de cortar o açúcar da dieta
Apesar de bastante incorporado à alimentação, o açúcar faz mal e seu consumo excessivo está relacionado a diversas doenças. No Brasil, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a dieta média contém 50% mais açúcar do que o recomendado.No início do ano, quando a motivação está em alta, é comum as pessoas encarem…