Estudo aponta que exercício rápido e intenso pode prevenir o Alzheimer
Ser sedentário pode ser um agravante ou um ponto de partida para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Pesquisadores da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, descobriram que além dos benefícios já conhecidos, um pouco de exercício intenso diariamente pode também evitar o declínio cognitivo típico do envelhecimento.De acordo com o estudo, feito com 12 pessoas,…