Saiba quais são as dietas mais indicadas para perder peso em 2023
Em tempos de renovar metas, estipular planos e fazer promessas, é comum que perder peso esteja no planejamento de algumas pessoas. Principalmente se houve exagero na comida e bebida durante as festas de fim de ano. Porém, emagrecer vai além das calorias e de parar de comer. A nutricionista Talyta Machado diz que mais importante…