Nutricionistas ensinam 3 dicas simples para montar refeição simples

A alimentação equilibrada é um dos pilares da boa saúde. Conseguir o aporte de nutrientes e de energia necessários ao bom funcionamento do corpo exige planejamento, organização e orientação especializada.Os nutricionistas montam o cardápio com base nas necessidades alimentares, preferências individuais e atividades desempenhadas pelo paciente. Os objetivos pretendidos – emagrecer, ganhar massa muscular, diminuir…

Corpo de diretor de escola é encontrado carbonizado no porta-malas de carro

O Corpo de Bombeiros (CBMDF) encontrou, nesta quarta-feira (7/9), um corpo carbonizado no porta-malas de um veículo às margens da rodovia DF-001. A vítima, de acordo com a corporação, é Raphael Seiti Miura Monforte, de 36 anos, diretor do Centro de Ensino Fundamental (CEF) São Miguel Arcanjo.O veículo estava abandonado próximo ao Complexo Penitenciário da…

Imbrochável? ‘Discurso hipersexualizado de Bolsonaro é típico da masculindade frágil’, diz psicanalista

Em discurso na Esplanada dos Ministérios durante a celebração do 7 de Setembro, o presidente Jair Bolsonaro (PL) repetiu cinco vezes o termo “imbrochável”, palavra que não está no dicionário, mas indicaria suposta potência sexual inabalável.Não é a primeira vez.”Tenho certeza, eu sou ‘imbrochável’, não vou sair de combate”, disse, em maio de 2018, o…