Banana: conheça 5 benefícios e inclua a fruta na sua dieta
Conhecida por ser um lanche saudável e acessível, a banana é figura presente na dieta de muita gente. Além de ser saborosa e fácil de consumir, a fruta é rica em inúmeros nutrientes e vitaminas, e seu consumo pode ajudar desde a saúde mental até o coração.Para o amante de banana justificar a presença da…