Nutróloga ensina 3 receitas de chás para fortalecer a imunidade

O período do inverno é caracterizado pelo aumento de gripes e resfriados. Para ajudar o corpo a evitá-los, alguns chás podem funcionar como aliados naturais. A nutróloga Marcella Garcez explica que os chás são bebidas funcionais, que proporcionam efeitos terapêuticos. “Entre os principais compostos bioativos presentes nos chás, estão os polifenóis, entre eles as catequinas…