Nutróloga entrega os 6 piores erros de quem está começando uma dieta

O controle de peso é imprescindível para manter o corpo saudável, além de evitar doenças metabólicas e inflamações.Quando falamos em controle de peso, muitos podem pensar no emagrecimento apenas como um objetivo estético. Entretanto, os ganhos em relação à saúde são primordiais.“Sabemos que a obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura…