5 alimentos que desinflamam para comer todos os dias
A alimentação é fundamental para os processos metabólicos e fisiológicos do organismo. Priorizar uma maior ingestão de alimentos ricos em compostos bioativos, ou seja, nutrientes com funções benéficas ao organismo, é de suma importância. Saber selecionar os alimentos interfere, até mesmo, nas reações pró ou anti-inflamatórias do organismo. Para quem não sabe, os processos inflamatórios…