Saiba por que o sono é importante para manter os genes saudáveis
Embora seja de conhecimento dos especialistas (e mesmo entre amadores) que o sono recupera a energia de um dia corrido, um grupo de pesquisadores da Universidade de Bar-Ilan, de Tel Aviv, em Israel, descobriu por que e como o organismo sabe que está cansado, e que é hora de ir para a cama, além de…