Neurocientista ensina exercícios para treinar o foco mental como treinamos os músculos
Quando as pessoas dizem “Eu me distraio facilmente”, o que elas estão realmente dizendo é: “Eu não fui agraciada com o milagre absoluto que é ter foco“. Isso porque, quando consideramos os 10 milhões de bytes de dados de imagens que os olhos transmitem ao cérebro a cada segundo ou os 6.000 pensamentos espontâneos que…