Vinte minutos de caminhada por dia já provocam melhorias à saúde

O hábito de caminhar pode proporcionar muitos benefícios à saúde, incluindo o fortalecimento do sistema cardiovascular, a melhoria da circulação sanguínea, além de favorecer a saúde mental. A maioria das pessoas que não possui nenhuma limitação ou contraindicação médica pode incluir o hábito na rotina tranquilamente. Apenas 20 minutos diários são o suficiente para manter…

Direção de ‘A Fazenda’ analisa imagens para definir expulsão de Dynho e Victor

Além da desistência de Fernanda Medrado e a expulsão de Nego do Borel, a décima terceira temporada de A Fazenda promete ainda novas emoções aos telespectadores. Depois da briga generalizada que ocorreu na madrugada desta sexta-feira (08), após a eliminação da dançarina Érika Schneider, a direção do reality show da Record TV está analisando as…